本要約・書評【要約・感想】悪意の科学-意地悪な行動はなぜ進化し社会を動かしているのか？
人間というのは、思いやりや共感、協力といった肯定的な行動をとることができますが、同時に意地悪や攻撃的な行動もとってしまう生き物です。 このような意地悪行動は、社会に悪影響を与えることがあります。 例えば、いじめや差別などは被害者...
本要約・書評
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本要約・書評【要約・感想】『感性のある人が習慣にしていること』
あなたは、感性を養っていますか？ 「感性というのは、生まれ持った才能のことで、養うことはできない」と感じているのではないでしょうか。 本書は感性を養うことで自分の可能性を引き出すことを目的とされており、著書は陶芸の名家に生まれで...
本要約・書評【要約・感想】言語化の魔力-言葉にすれば「悩み」は消える
あなたは、これまでの人生でさまざまな悩みや問題に直面してきたと思います。 悩みの原因を取り除こうと試行錯誤を繰り返しているとは思いますが、その方法が必ずしも正しいアプローチとは限りませんよね。 そんな悩ましい問題を本書では「言語...
本要約・書評【要約・感想】DIE WITH ZERO-人生が豊かになりすぎる究極のルール
お金を蓄える目的として、老後の不安を少しでも解消するためという方も多いのではないでしょうか？ しかし、同時に自分が死んでしまったら、せっかく蓄えたお金の意味がなくなってしまう…と感じることも多いと思います。 また、どれだけお金の...
本要約・書評【要約・感想】限りある時間の使い方-人生はたった4000週間しかない
人生には限りがあるということは、誰しもが知っていることですが、その「限られた時間」をどう使うかが、将来の自分を作り出すことになります。 何気なく過ごしてしまう時間を見つめ直すことで、やるべきことが整理され、やるべきことの優先順位をしっ...
本要約・書評【要約・感想】THINK AGAIN-発想を変える、思い込みを手放す
あなたは、新しいアイデアがなかなか浮かばないと苦しむ時はありませんか？ 新しい発想や切り替えを阻む原因は、思い込みや先入観があるからかもしれません。 新しいアイデアを生み出すことや、柔軟な思考力を身に付けるには、自身の思い込みを...
本要約・書評【要約・感想】運動脳-脳を鍛えるためには脳トレよりも運動だ！
「運動脳」という言葉を聞いたことはありませんか？ 運動をすることで脳内のBDNFが増加し、脳細胞の機能や修復が促進され、脳の健康維持や認知症予防に効果があると言われています。 本書では、 運動が脳に与える影響 脳...
本要約・書評【要約・感想】人は話し方が9割-コミュニケーションが上手い人の秘訣
コミュニケーションは人間関係を築く上で欠かせないものですが、その中で特に重要なのが「話し方」です。 言葉遣いや声のトーン、相手への反応など、話し方ひとつで相手との信頼関係が大きく変わることがあります。 本書の「人は話し方が9割」...
本要約・書評【要約・感想】エフォートレス思考-努力を最小化して成果を最大化する
私たちは、日々、さまざまなストレスやプレッシャーを受けながら生活しています。 「溜まったストレスを発散しなければいけない…」と感じること自体がストレスとなる場合もあります。 そんなときに役立つのが「エフォートレス思考」です。 ...
本要約・書評【要約・感想】エッセンシャル思考-最少の時間で成果を最大にする
時間を有効に使い、ストレスを減らしたいと思ったことはありませんか？ 毎日の多忙なスケジュールで、何を優先すべきか分からず「1日24時間では足りない！」と感じることはよくあることです。 そんなときは『エッセンシャル思考』を実践する...