本要約・書評【要約・感想】Chatter(チャッター): 「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための26の方法
「頭の中のひとりごと」により、あなたの思考が乗っ取られてしまうことはご存知でしょうか？ 「頭の中のひとりごと」のことは「チャッター」と言われ、このチャッターが暴走することで、考えすぎに陥り、ストレスに飲み込まれ、集中力を失い、正しい判...
本要約・書評
本要約・書評【要約・感想】ロングゲーム-今、自分にとっていちばん意味のあることをするために
人生には、日々様々な選択を迫られる瞬間が訪れますよね。 あらゆる選択肢の中で、自分にとって本当に意味のあることを見つけることは決して簡単なことではありません。 あなた自身の成長や目標に向けたアプローチとして、意味のある選択をするには...
本要約・書評【要約・感想】ユーモアは最強の武器である: スタンフォード大学ビジネススクール人気講義
ビジネスシーンにおいて、ユーモアはふざけている印象があり、無駄だと感じている人は多いのではないでしょうか。 しかし、実は、ユーモアがあるからこそ成功への近道ができるんです。 ユーモアに対する先入観や誤解から、その価値を見過ごしてしま...
本要約・書評【要約・感想】1日1杯でデブ味覚をリセット！ やせ調味料ダイエット
ダイエット中は、運動だけでなく、食事制限があることでストレスに感じてしまうこともありますよね。 食べるのが好き！食事を楽しみに働いている！という方も多いと思います。 そんな大好きな食事をダイエットのために我慢するのが辛くて、いつ...
本要約・書評【要約・感想】なぜ、あの人には何でも話してしまうのか-心理カウンセラーのすごい「聞く技術」
あなたの周りに「何でも話せてしまう人」は、いませんか？ もちろん、信頼できる友人には何でも話せると思いますが「なぜ、あの人にあんなことまで話してしまったのだろう？」と後から感じた経験をしたことがあると思います。 実は、この「何で...
本要約・書評【要約・感想】リデザイン・ワーク-新しい働き方
近年、社会が大きく変化している中で、人々の働き方にも変化が訪れています。 平均寿命の伸びにより、これまでの「学生→社会人→定年退職」という人生の歩み方から、主体性を持って自らの人生を選択するのが当たり前の時代へとなります。 その...
本要約・書評【要約・感想】頭のいい人の対人関係-誰とでも対等な関係を築く交渉術
あなたは交渉において、自分が思い通りの結果を得られないことに悩んだことがありませんか？ 「絶対にイケる！と思っていた交渉なのに、蓋を開ければ…。」という結果になってしまうのは、もしかしたら、相手が交渉テクニックを駆使していたからかもし...
本要約・書評【要約・感想】運動しても痩せないのはなぜか-代謝の最新科学が示す「それでも運動すべき理由」
ダイエットをするとき「運動」を取り入れることで、体重を落としていくというのが一般的です。 しかし、運動を続けていても、なかなか効果が出ず「全然痩せない…。」と感じたことはないでしょうか。 その原因は、今まで常識に考えられていた「...
本要約・書評【要約・感想】悪意の科学-意地悪な行動はなぜ進化し社会を動かしているのか？
人間というのは、思いやりや共感、協力といった肯定的な行動をとることができますが、同時に意地悪や攻撃的な行動もとってしまう生き物です。 このような意地悪行動は、社会に悪影響を与えることがあります。 例えば、いじめや差別などは被害者...
本要約・書評【要約・感想】『感性のある人が習慣にしていること』
あなたは、感性を養っていますか？ 「感性というのは、生まれ持った才能のことで、養うことはできない」と感じているのではないでしょうか。 本書は感性を養うことで自分の可能性を引き出すことを目的とされており、著書は陶芸の名家に生まれで...